목디스크는 현대인들에게 매우 흔한 질환 중 하나로, 특히 장시간 앉아서 컴퓨터 작업을 하거나 스마트폰을 사용하는 사람들에게 자주 발생합니다. 이 질환은 경추(목뼈) 사이의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 것을 의미합니다. 목디스크는 초기에는 단순한 목의 뻐근함이나 어깨 결림으로 시작할 수 있지만, 증상이 심해지면 팔이나 손의 저림, 심지어는 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있는 심각한 통증으로 이어질 수 있습니다. 이에 따라 목디스크의 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방법에 대해 알아보는 것은 건강을 유지하는 데 있어 매우 중요합니다.목디스크의 원인목디스크는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 잘못된 자세, 과도한 스트레스, 그리고 퇴행성 변화 등이 있습니다. 이들..
